Сьогодні для наших учнів, в рамках проекту «Дружній простір», соціальний педагог Бурак А. Г. провів семінар на тему «Як побудувати стосунки із самим собою
»
Пізнання себе. Досліджуйте та вивчайте власні потреби, бажання та обмеження. Спостерігайте за своїми думками, емоціями та мріями.
Робота з тінями. Як продовження самодослідження, вивчайте й свої «темні» сторони, ті аспекти себе, які ми зазвичай приховуємо або відкидаємо.
Самоприйняття і милосердя до себе. Приймайте себе такими, якими ви є, будьте поблажливими до своїх недоліків і помилок.
Індивідуація. Юнг називав так процес розвитку індивідуальності і самоповаги. Спробуйте розвивати свої власні унікальні якості та цінності, а не просто підлаштовуватися під очікування оточення
Терапія. Професійний психотерапевт допоможе розкрити глибокі аспекти вашої психіки та розвивати і «плекати» більш здорове ставлення до себе.
